Le stress peut avoir des conséquences plus ou moins graves sur l'organisme s'il n'est pas traité. Insomnie, maux de tête, palpitations, douleurs, perte d'appétit, boulimie, affaiblissement du système immunitaire sont autant de troubles qui peuvent apparaître.

Le sophrologue FEPS possède les qualifications nécessaires pour vous écouter et vous accompagner en toute sécurité.
Méthode 100% naturelle le corps est au coeur de la pratique et le sophrologue propose des techniques de "relaxation dynamiques" fondées sur la respiration, des mouvements corporels simples et des visualisations positives

Enfants à partir de 6 ans : s'apaiser, se concentrer, mémoriser, comprendre ses émotions pour mieux les maîtriser...

Adolescents : maîtriser son stress, préparer un examen et s'entraîner à la prise de parole en public (grand oral du BAC), reprendre confiance, améliorer son sommeil...

Adultes : équilibrer sa santé, son sommeil, s'exprimer en public, surmonter une épreuve (maladie,hospitalisation, deuil), donner un nouveau souffle à sa vie...

Pratique en groupe ou en séance individuelle

Intervenante en lycée dans le cadre du dispositif "Cité éducative" à Hérouville Saint Clair

en Institut Thérapeutique Educatif et Pédagogique à Caen,

en Classe Relais du Calvados, en collèges, classe de BTS, Ephad...

Ateliers pour les enfants en Institut Thérapeutique Educatif et Pédagogique ou en périscolaire